Сделайте несколько простых шагов на пути к женскому здоровью, избавившись от вредных привычек, советует специалист. 
Октавия Кэннон – сертифицированный акушер-гинеколог, совладелец клиники в Северной Каролине и вице-президент Американского колледжа остеопатической репродукции и гинекологии. В интервью изданию Seventeen она поделилась шестью простыми правилами, позволяющими забыть о заболеваниях женской половой сферы.
Совет №1: Не носите стринги слишком часто
По словам доктора Кэннон, при ношении стрингов вредоносным бактериям, включая кишечную палочку E.Coli, открывается легкий путь из заднего прохода во влагалище. «Задумайтесь о том, куда перемешается эта тонкая ниточка, когда вы садитесь» — говорит она.
Если вы не готовы насовсем расстаться с любимыми трусиками, то, по крайней мере, не надевайте их на ночь – дайте телу возможность«дышать».
совет №2: Отдайте предпочтение хлопку
Хлопок – натуральный материал, пропускающий воздух гораздо лучше шелка или кружева. По мнению доктора Кэннон, «дышащий» материал предотвратит скопление бактерий и развитие инфекции.
совет №3: Всегда меняйте белье после занятий спортом
Мыться под душем после тренировки бесполезно, если вы не надеваете свежее белье. По словам доктора Кэннон, на тренажерах скапливаются миллионы различных бактерий и грибков, которые любят тепло, влагу и темноту.
совет №4: Используйте моющие средства без запаха
Не стирайте нижнее белье и нательную одежду с дезодорированным порошком и кондиционером для белья. Моющие средства с ароматизаторами могут вызвать раздражение и покраснение кожи.
совет №5: Не носите белье, которое вам мало
Если у вас завалялась пара любимых трусиков, которые уже невозможно надеть, не приложив некоторые усилия, — самое время от них избавиться! Есть веская причина не пользоваться таким бельем. «Если ваши трусики оставляют следы на теле, то вы рискуете получить вагинальную инфекцию и сыпь», — считает доктор Кэннон.
Совет №6: Никогда не надевайте грязное белье!
Это может показаться безумием, но каждый из нас может оказаться в ситуации, когда закончилось чистое белье. И поверьте: некоторых женщин это не останавливает!
Вы конечно можете вывернуть трусики наизнанку и надеть их, но в этом случае инфекции вам избежать вряд ли удастся.
Фото: Getty images Russia
Источник: thesun.co.uk
