Просмотр категории
Здоровье
Все о здоровье: как стать здоровой и поддерживать здоровье. Советы экспертов о здоровом образе жизни, правильном питании, спорте, фитнесе, диетах
Долгой ночи! Еще 5 серьезных причин, чтобы найти 8 часов на сон
В наши дни недостаток сна — распространенная проблема, но многие, увы, не осознают…
Елена Малышева дала совет, как сберечь печень в новогодние праздники
Долгие новогодние праздники для многих пролетят незаметно, и виной тому бурное веселье по ночам и затяжные…
Худей с умом: 4 основные ошибки при интервальном голодании
Для многих людей путь к здоровью начинается с избавления от лишнего жира. Много его или…
Меняй тарелки! 7 правил питания, чтобы убрать лишние килограммы
Для того чтобы похудеть, порой необязательно садиться на жесткую диету или каждый день ходить в спортзал.…
Лучше, чем сахар: 4 вкусные и полезные альтернативы «белой смерти»
Потребление сахара растет с каждым днем. Современные дети из развитых стран уже к 10 годам съедают…
Большая чистка: день детокса, который вернет тебя в форму после праздников
В новом году ты, конечно же, будешь делать зарядку каждый день, а также постараешься проходить…
Высыпайся, это полезно: 6 проблем со здоровьем из-за нехватки сна
Наверняка у тебя бывали случаи, когда встать утром на работу или учебу — целый подвиг. Сильная…
Что делать, если не получается забеременеть?
Бывает, что пара решает завести ребенка, но раз за разом у них ничего не выходит,…
Пустые калории — в мусорку! 9 продуктов, которых стоит избегать
Подсчет калорий не единственное, что можно сделать для улучшения здоровья и перехода…
Лучшее средство от гипертонии: доктор Мясников призывает дарить собак
Сегодня все большее количество людей переживает о своем здоровье и старается относиться к нему бережно. Почти на…