Просмотр категории
Здоровье
Все о здоровье: как стать здоровой и поддерживать здоровье. Советы экспертов о здоровом образе жизни, правильном питании, спорте, фитнесе, диетах
Диета для здоровья: 5 полезных продуктов от воспалений в организме
Противовоспалительная диета окружена множеством слухов и доработок. Так, некоторые ее последователи…
7 продуктов, которые мешают тебе добиться плоского живота
Стоишь в планке, качаешь пресс, делаешь выпады и следишь за рационом, а пузико предательски…
Неправильный жир: что такое трансжиры и почему их нужно избегать
Не все жиры одинаково полезны. Организму нужны правильные — такие, как поли-…
«Ангельская» диета: как скинуть 8 кг за две недели
До официального начала лета остается чуть больше двух недель. И если ты еще не успела…
10 сигналов SOS, которые посылает тебе организм, а ты не слышишь
Часто наш организм дает знать о потенциальной проблеме со здоровьем на самом начальном этапе,…
Береги колени! 5 самых частых заболеваний — и как их лечить
Колени — одна из самых уязвимых частей тела, поскольку они нужны буквально для каждого…
5 продуктов, которые якобы портят твои зубы: на самом деле это неправда!
Списки полезных для зубов продуктов, списки вредных продуктов, списки того, чего нельзя и что…
Наши невидимые друзья: бактерии, живущие во влагалище
Сообщества бактерий — говоря научным языком, микробиота или микробиом — живут по всему…
Вложения в здоровье: о чем думать в 25, чтобы не заболеть в 45
Когда тебе немного (и даже много) за 20, сложно представить, что какие-то болезни, характерные…
Какой вид спорта укрепляет не только тело, но и психику?
Достаточно заниматься дважды в неделю Регулярные занятия спортом положительно сказываются не только на физическом…