Просмотр категории
Спорт и фитнес
Самые свежие и интересные статьи о фитнесе, спорте, тренировках, питании и здоровом образе жизни.
Как выпрямить кривые ноги
Многие девушки мечтают о прямых ногах и готовы ради этого на все, вплоть до операции. Но хирургическое…
Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях
Для того чтобы суметь сесть на шпагат, следует тренироваться. Необходимые упражнения на растяжку способен осилить…
Секрет идеальных ягодиц от актрисы Натальи Бардо: как правильно качать попу?
Накачать красивую и упругую попу можно даже в домашних условиях. Для этого достаточно потратить…
Вещи, которые неуместны в спорт-зале: важно знать!
Не секрет, что покупка новеньких кроссовок, лосин, топов и футболок для занятий фитнесом приносит…
-25 килограммов за полгода: реальная история нашей читательницы
Наша читательница Елена Веселева — о том, как она набрала 100 кг, сколько сил и времени…
Никому не говори! 6 историй о необычном поведении после тренировки
После качественной тренировки можно сделать уставшее селфи, сфотографировать количество километров на беговой…
А спорт помог: 5 реальных историй, как заниматься спортом в депрессии
Победить депрессию самостоятельно очень сложно. Обычно для этого требуются терапия, лекарства и полезные…
Тренировка на двоих: занимаемся вместе с мужем
Тренируясь вместе с мужем, вы увеличиваете эффект, развиваете силу, баланс и учитесь доверять друг другу.…
Девушка с ампутированной ногой впервые появилась на обложке глянцевого журнала
Она потеряла ногу из-за рака костей. 22-летняя Бренна Хукаби - первая девушка с инвалидностью, которая появилась на…
Активизировать метаболизм за 10 минут в день? Это реально!
Эта 10-минутная тренировка поможет вам активизировать метаболизм, укрепить мышцы, стать сильнее и выносливее. Мы…