На календаре уже весна, и многие из нас уже всерьез раздумывают о похудении к лету, перелистывая красочные страницы журналов о здоровом образе жизни, мечтают влезть в любимые джинсы, надеть поскорее короткое платье. В этот момент нам любая диета кажется привлекательной, поскольку хочется поскорее ощутить себя стройной и подтянутой!
Каждая из нас в своей жизни сидела на диете, скорее всего, даже не на одной, и не всегда полученный эффект соответствует нашим ожиданиям. На самом деле начинать следует не с выбора диеты, предварительно необходимо взвесить все за и против, проконсультироваться с врачом. Ведь наш организм — сложная система со всеми сложившимися процессами. Резкий переход на новую систему питания вызывает шок и вынуждает организм испытывать состояние стресса, которое и приводит к сброшенным килограммам. Привычный рацион больше не содержит необходимое количество полезных веществ. Чем же это чревато?
Наиболее популярные на данный момент диеты с преобладанием белковой пищи неминуемо приводят к проблемам с кишечником. Недостаток привычных элементов компенсируется тем, что организм начинает «есть сам себя». Ведь белковая пища практически полностью усваивается организмом и кишечник не получает привычный для себя объем. В организме начинают накапливаться шлаки и токсины, отравляя весь организм. Нерегулярная работа кишечника приводит к проблемам с иммунитетом, ведь около 80% иммунных клеток находятся именно в кишечнике!
Похудение без строгого контроля над пищеварением может вызвать целый ряд проблем со здоровьем, которых никто из нас не ожидал. Согласно рекомендациям диеты мы перестаем употреблять продукты, богатые клетчаткой, заменяя их на менее калорийные, с низким содержанием углеводов. Дело в том, что именно клетчатка является активным участником пищеварения, и ее недостаток приводит к тому, что кишечник замедляет свою работу, возникают болезненные ощущения, вздутие, запоры. Запор, вызванный неправильно подобранной диетой, приводит к ухудшению внешнего вида, проблемам с кожей и даже гормональному сбою.
Поэтому во время диеты особенно важно сохранить баланс, но как же это сделать, если любая диета приводит к уменьшению клетчатки, которой мы и так употребляем мало? Что же делать тем, кто решительно собрался сбросить лишние килограммы к летнему сезону?
Прежде всего, не отступать от принятого решения! Выход есть — худеть можно и нужно, если сохранять баланс содержания клетчатки в рационе. По статистике, вместо требуемых 30−35 г клетчатки ежедневно, мы получаем всего 10 г, которых категорически не хватает для регулярной работы кишечника. Поддержать баланс клетчатки в организме во время диеты поможет биокомплекс Фитомуцил Норм. Он по праву считается чемпионом по содержанию высококачественной растительной клетчатки, поскольку сбалансированное содержание в нем растворимых и нерастворимых пищевых волокон восполняет суточную потребность взрослого человека. Фитомуцил способствует мягкому и предсказуемому очищению кишечника, без спазмов, резких болей и неожиданных позывов. Доверяя ему деликатную проблему опорожнения кишечника, мы можем быть полностью уверены в том, что запора, вздутия и дискомфорта удастся избежать, какую бы диету мы ни избрали.
Механизм его действия прост: разбухшие пищевые волокна наполняют кишечник, превращая его содержимое в гелеобразную массу, и легко выводятся из организма. Нерастворимая клетчатка, которая входит в состав биокомплекса, играет в это время роль метлы, выметающей из всех закоулков кишечника «весь мусор», образовавшийся во время диеты. Кроме того, Фитомуцил Норм создает благоприятную среду для роста собственной полезной микрофлоры, способной справиться с последствиями любой диеты. Достаточно двух пакетиков в сутки, которые легко растворяются в стакане сока, йогурта или кефира, чтобы во время завтрака и перед сном надежно защитить себя от этих неприятностей.
Впереди лето, а значит, пора сказать «прощай» лишним килограммам, запорам и плохому настроению. С Фитомуцилом кишечник работает как часы!
