Просмотр категории
Диеты
Вся информация о диетах: как выбрать подходящую, как соблюдать диеты и все о правилах здорового питания. Советы диетологов и экспертов помогут правильно сформировать свой рацион
Неправильный жир: что такое трансжиры и почему их нужно избегать
Не все жиры одинаково полезны. Организму нужны правильные — такие, как поли-…
«Ангельская» диета: как скинуть 8 кг за две недели
До официального начала лета остается чуть больше двух недель. И если ты еще не успела…
Что едят монархи: 6 секретов питания королевы Елизаветы II
Королева Елизавета II не только дольше всех предшественников находится у власти,…
Они существуют: 3 диеты без ограничений в еде
Во время совместного ланча с подругой ты позволяешь себе одну тарелку овощного супа и чашечку…
Чем заесть голод? 5 основных способов унять его с пользой для здоровья
Если тебе постоянно хочется есть, это не значит, что нужно брать первую попавшуюся еду и поглощать…
Проще некуда: 8 пищевых привычек, которые помогут тебе похудеть за неделю
Вот сейчас доем этот огромный бургер… и все, с понедельника на диету. Знакомая картина? Даже…
Куда же вы?! Почему на диете «худеет» грудь и как с этим бороться
Покупать джинсы на размер меньше, когда ты похудела, приятно. А вот лифчик — отнюдь. Увы,…
БАДы для похудения: инструкция по безопасности
В аптеках и магазинах ты увидишь длинные ряды банок с биоактивными добавками, способствующими…
Из Японии с любовью: рацион питания для тех, кто хочет стройную фигуру к лету
Ты когда-нибудь видела толстую японку? Вот именно! По статистике именно в Японии живет большинство…
И телу, и сердцу: основные принципы «научной» диеты DASH
Когда решаешь сесть на диету, у тебя есть выбор из множества вариантов: кетоновая диета, чередование…