Просмотр категории
Диеты
Вся информация о диетах: как выбрать подходящую, как соблюдать диеты и все о правилах здорового питания. Советы диетологов и экспертов помогут правильно сформировать свой рацион
Дробное питание и интервальное голодание: 2 способа сбросить вес
Марафон «Подготовь тело к лету!» в самом разгаре. Делимся двумя действенными способами…
Похудеть до лета: советы и тренировка для самых ленивых
Мы уже взрослые, поэтому не верим в Деда Мороза, единорогов и волшебные диеты, которые…
Несладкая жизнь: 7 плюсов отказа от сахара
Сахар — шутка коварная: сейчас ты на подъеме, а потом придется платить плохим…
Диета по группе крови: правда или вымысел?
Знаешь ли ты свою группу крови? Это важно не только для гипотетического переливания или…
Шоколадная диета для плоского живота
За неделю ты можешь скинуть рекордные 7 кг! Предупреждаем: это будет нелегко, зато очень вкусно…
Продукты, которые нельзя есть на голодный желудок
Ты наверняка в курсе, что свежевыжатый сок не стоит пить натощак. Но им список опасных…
Не увлекаемся: полезные продукты тоже могут быть опасны для фигуры
Злаки и авокадо не так безопасны, как кажутся! Полезные продукты могут оказаться такими же опасными для вашей…
Похудеть без стресса: 9 несложных шагов к хорошей фигуре
Серьезные изменения требуют времени и сил, поэтому порой ты отступаешь, не начав, —…
Интервальное голодание или как за три дня похудеть на 5 кг
Эта диета подойдет тем, кто хочет быстро похудеть перед свиданием или важным мероприятием. На ней…
Она работает! 5 признаков эффективности кетодиеты
Популярная сейчас кетоновая диета заключается в том, что нужно есть много жиров и мало углеводов. Тогда…