Просмотр категории
Диеты
Вся информация о диетах: как выбрать подходящую, как соблюдать диеты и все о правилах здорового питания. Советы диетологов и экспертов помогут правильно сформировать свой рацион
Останешься без ужина: 5 причин, почему не стоит пропускать приемы пищи
Ты проспала завтрак, вместо обеда сидела на совещании, после работы поехала в фитнес-клуб, домой…
Осторожно, белый: почему от сахара организму совсем «не сладко»
Изобретение синтетического сахара, того самого, который мы добавляем в чай, диетологи сравнивают…
Прекрати есть эти 5 продуктов по вечерам и потеряй до 10 кг за месяц!
Слегка скорректировав свое вечернее меню, ты можешь очень существенно повлиять на метаболизм,…
Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть
Сейчас много говорят о здоровом питании, но некоторые считают, что здоровое не может быть вкусным.…
Тьфу, выплюнь! 7 самых опасных (и глупых) диет в истории
Если тебе кажется, что люди только недавно начали травить себя ради того, чтобы выглядеть, по их мнению,…
Диета в деталях: 12 важных мелочей для тех, кто хочет похудеть
Реакция на изменение питания у каждого своя. Коллеге подошла кетодиета, сестра похудела, перестав…
Гениальный рецепт спагетти от Одри Хепберн: она ела их раз в неделю!
Великая актриса и одна из самых красивых женщин, когда-либо живших на Земле, говорила, что…
Полезный жир: 10 продуктов, которых вообще не нужно бояться
«Я не ем жирного!» — восклицает каждая первая худеющая девушка. И зря. Есть…
7 принципов здорового питания зимой
Как есть много и не толстеть в самый коварный сезон, рассказала Ирина Попова, диетолог…
Опасности праздничного стола: 7 советов, как совместить диету и вечеринку
Исследования показывают, что средняя калорийность праздничного стола в пересчете на человека может…