Просмотр категории
Здоровье
Все о здоровье: как стать здоровой и поддерживать здоровье. Советы экспертов о здоровом образе жизни, правильном питании, спорте, фитнесе, диетах
По-другому: 3 особенности критических дней у вегетарианок
Отказ от мяса влечет за собой немало полезного для организма: меньше шансов набрать лишний вес,…
Прогоняем грусть: 10 продуктов для хорошего настроения
В холодное время года, когда так не хватает тепла и солнца, многие из нас испытывают вялость,…
4 экспресс-диеты, которые работают
Если нужно за неделю сбросить 2-3 килограмма, чтобы влезть в любимое платье, на помощь приходят экспресс-диеты. Да,…
Диета «Зигзаг» — 20 кг за месяц
Новая диета «Зигзаг» - простая и эффективная. Чередуете белковые дни с углеводными, не голодаете и при этом…
Минус 15 кг за полгода. Диета Наташи Королевой
Наташа Королева призналась, что после рождения сына она набрала 15 килограммов и ей было тяжело вернуться в прежнюю…
Лунная диета. Худеем по лунным циклам
Таинственная, мерцающая Луна всегда будоражила умы и души людей — и неспроста. Царица ночи влияет не только на…
Миндальное, кедровое или подсолнечное? Какое растительное масло полезнее?
Мы привыкли использовать на кухне два вида масла - подсолнечное и оливковое. Хотя существует немало других…
Секрет идеальных ягодиц от актрисы Натальи Бардо: как правильно качать попу?
Накачать красивую и упругую попу можно даже в домашних условиях. Для этого достаточно потратить…
Вещи, которые неуместны в спорт-зале: важно знать!
Не секрет, что покупка новеньких кроссовок, лосин, топов и футболок для занятий фитнесом приносит…
-25 килограммов за полгода: реальная история нашей читательницы
Наша читательница Елена Веселева — о том, как она набрала 100 кг, сколько сил и времени…