Просмотр категории
Здоровье
Все о здоровье: как стать здоровой и поддерживать здоровье. Советы экспертов о здоровом образе жизни, правильном питании, спорте, фитнесе, диетах
Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось
Многие стремятся похудеть, но не у всех получается удержать новый вес надолго. Чужой опыт о полезных…
Праздники и фигура: 4 причины лишнего веса, не связанные с едой
Праздники — отличное время, когда люди вкусно едят и подолгу общаются. Омрачают это веселье только…
Похудеть на углеводах: возможно ли это вообще?
Что первым делом предлагают исключить из рациона, если хочешь похудеть? Правильно — углеводы,…
Здоровье и праздники: почему и как нужно беречь печень?
Четвертый коктейль? Твоя печень тоже его пьет. Еще немного мяса? Она и этому рада. Помни, что почти всё, что…
Депрессия и праздники: 6 способов облегчить состояние
Если человек страдает от депрессии, она не проходит автоматически на время праздников (порой…
Больше оливок! Как выбрать самое полезное оливковое масло
Оливковое масло — один из самых полезных продуктов в мире. Исследования показали, что…
Как оставаться здоровым в течение сезона простуд: советы врача
Начало зимы мы всегда ждем с опаской: впереди не только Новый год, но и сезон простуд, а значит, бесконечный…
Похудеть до Нового года: 10 советов от диетолога семьи Кардашьян
Несмотря на рождение детей и постоянные разъезды, фигурам сестер Кардашьян можно только позавидовать.…
Похудеть на 54 кг на свинине с майонезом: реальная история нашей читательницы
«Я весила 114 килограммов при росте 173 см. Так больше продолжаться не могло».…
Несладкая жизнь: 7 плюсов питания без добавленного сахара
Статистика неутешительна: средний взрослый человек потребляет в день 200−300 калорий из-за добавленного…