Просмотр категории
Здоровье
Все о здоровье: как стать здоровой и поддерживать здоровье. Советы экспертов о здоровом образе жизни, правильном питании, спорте, фитнесе, диетах
Никогда не поздно! 6 женщин, родивших после 50 лет
И не пожалели об этом! Исследования последних лет обнадеживают: только изменив привычный рацион питания, можно…
Скорая помощь: 5 витаминов, которые помогут тебе быстро похудеть
А ты знала, что недостаток в организме определенных витаминов и микроэлементов тормозит процесс…
Самая популярная в мире dash-диета, которая поможет похудеть и не поправляться
Изначально эта диета была разработана для гипертоников, но позднее врачи доказали, что она нормализует…
Минимум усилий: 5 простых шагов к похудению
Ты наверняка знаешь, что нельзя есть, если хочешь похудеть. А что нужно? Простой ответ —…
Похудеть за минуту: 19 лайфхаков для поддержания здорового образа жизни
Желание подтянуть тело и похудеть часто натыкается на то, что для этого нужно много заниматься…
Да засыпай уже! 6 советов специалистов, как быстрее погрузиться в сон
Ритм современной жизни нередко способствует тому, что мы сильно устаем… и никак не можем…
Компания Newby Teas выяснила, какой чай опасен для здоровья
Ежедневно каждый второй человек во всём мире выпивает одну или несколько чашек чая, не задумываясь…
Успокойся уже! 8 реальных историй о том, как уменьшить тревожность
От тревожного расстройства или стресса нельзя избавиться по щелчку. Но управлять им можно!…
На 14 лет дольше: привычки, которые продлевают жизнь
Проанализировав смерть 42 тысяч человек, ученые пришли к выводу о том, какие привычки являются для нас наиболее…
7 причин болей в спине, от которых вы можете избавиться самостоятельно
Ноющая, тянущая, колющая, стреляющая… Боль в спине не дает покоя ни днем, ни ночью. А ведь избавиться от нее…