Курсы здорового питания в кулинарной школе Novikov School
Правильное питание — это не только салаты и отварная курица. В кулинарной школе Novikov…
Похудеть к лету: 5 секретов от практикующих диетологов
Вопрос о том, как привести фигуру в порядок к лету (а лучше навсегда), волнует многих.…
Пять постных блюд, от которых ты точно не поправишься
Принято считать, что пост — это не только очищение души, но и польза для тела.…
Что есть после 18-00: 15 вкусных диетических продуктов
Не есть после 18−00 совсем — нереально и вредно. Но если ты хочешь похудеть,…
Как же заснуть? 5 рекомендаций для правильной подготовки к ночному отдыху
В наше бурное время многие хотели бы спать лучше, особенно если времени на отдых не становится…
Мужские секреты эффективной потери веса
Исследования показывают: когда мужчины садятся на диету, их итоговый результат в два раза более…
Таблетки красоты: нутрикосметика, которая поможет хорошо выглядеть
Красота идет изнутри, и речь не только о хорошем настроении и отсутствии комплексов. Правильно…
По-другому: 3 особенности критических дней у вегетарианок
Отказ от мяса влечет за собой немало полезного для организма: меньше шансов набрать лишний вес,…
Прогоняем грусть: 10 продуктов для хорошего настроения
В холодное время года, когда так не хватает тепла и солнца, многие из нас испытывают вялость,…
Прически, которые добавляют тебе возраста: не делай так!
С помощью прически можно скорректировать овал лица, скрыть широкие скулы или подчеркнуть шею,…