Почему по утрам весной нет сил и как выйти из “зимней спячки”?
Весной мы вместе с природой ждём чувства пробуждения и лёгкости, однако, часто ему предшествует разбитое и…
Врачи предупреждают: диета 5:2 не защищает от болезней сердца
Экстремальные диеты могут испортить здоровье, а не поправить его Диета 5:2 не помогает снизить риск развития…
Специи для стройной фигуры
На свете существует множество специй и трав, которые отлично помогают нам худеть. Какие-то из них ускоряют обмен…
Почему вам не надо отказываться от сахара, чтобы сохранить здоровье
Полный отказ от сахара не принесет вашему организму большой пользы Не так давно врагом номер один всех диетологов…
Ваше тело лучше всех: 12 знаков, что вы его любите
Сейчас стало модно заниматься боди-шеймингом — говорить о своем (или, что хуже, чужом) теле всякие гадости, якобы…
Выше грудь! Куда идти за новым размером?
Для одних грудь – предмет гордости, для других – источник комплексов. Куда идти за новым размером, что поможет…
Безопасно ли срезать плесень с хлеба и есть его?
Все знакомы с ситуацией: хлеб еще не черствый, а на корочке образовалась плесень. Выбрасывать целый батон жалко, и…
Депрессия может спровоцировать проблемы с памятью
Депрессия может лишить нас не только хороших воспоминаний У людей, страдающих депрессией, выше вероятность развития…
Простая дыхательная техника, которая поможет расслабиться за несколько минут
Все, что вам потребуется – это сосредоточиться на своем дыхании. Правильное дыхание – очень полезная привычка и…
Американские ученые придумали, как убедить подростков есть овощи (рецепт…
Все дело в специях! Смесь из семян тмина и укропа делает овощи более привлекательными для подростков – к таким…