Многие люди, которые регулярно ходят в зал, сталкиваются с непониманием со стороны друзей — мол, что ты там забыла? И приходится говорить о том, что вы пошли в фитнес-клуб, с легким налетом презрения и грусти: надо — и все. Даже если вам это нравится! Вот фразы, которые вы предпочлиа бы ни от кого никогда не слышать.
1. «Зачем тебе в зал, поехали с нами в бар»
Это худшее, что можно сказать. Порой заставить себя пойти в зал и так непросто, а тут еще предлагают всякие заманчивые вещи…
2. «Не могу представить, чтобы я так заботился о своем внешнем виде»
Радоваться тому, как меняется тело после упражнений, приятно. Но некоторые ходят в зал не за этим. Кому-то хочется хотя бы час пробыть без телефона, кто-то ценит плюсы для душевного здоровья. Так что не нужно считать всех одинаковыми.
3. Любой комментарий о пищевых привычках
И без того некрасиво комментировать чужое поведение, а уж если вас застали за поеданием пачки печенья после интенсивной тренировки — пиши пропало.
4. «Ты всегда занимаешься спортом»
После того, как вы «всегда» отзанимаетесь, идете на работу, встречаетесь с друзьями или читаете книжки.
5. «И на сколько ты уже похудела?»
Тренировки — не только для снижения веса (вспомним, что мышцы, например, тяжелее жира), есть много других причин. Так что вопрос бестактен.
6. «Не хожу в зал, потому что не хочу накачивать руки»
В этой фразе сразу несколько подвохов. Накачанные мышцы часто выглядят красиво, можно сосредоточиться на других частях тела. И, наконец, это может быть скрытое недовольство вашей новой фигурой!
7. «И какова твоя цель?»
А какая разница? После нее можно поставить новую, в этом и прелесть фитнеса. Прогресс никогда не заканчивается.
8. «А перерывы у тебя бывают? Мы в отпуске»
Да, конечно, но не каждый месяц. У вас есть расписание, которое помогает быть в форме. И вообще, кто сказал, что в отпуске нельзя бегать по утрам? У каждого свои способы отдохнуть, и для кого-то бег на 10 километров — лучший отдых.
9. «Скорее бы уже все закончилось, и ты опять начала встречаться с друзьями»
Конечно, по вам скучают субботними вечерами в баре, но пока перед вами стоит другая задача. И хотелось бы больше понимания от окружающих!
10. «Говорят, это вредно для…»
Быть ответственным человеком, который занимается в зале, значит думать и о здоровье тоже. Так что конспирологические теории о йоге или кикбоксинге вас мало интересуют.
11. «Не хочу, чтобы девушка меня побила»
Ха, может, в этом и есть секрет того, что вы любите упражнения со штангой!
