Просмотр категории
Диеты
Вся информация о диетах: как выбрать подходящую, как соблюдать диеты и все о правилах здорового питания. Советы диетологов и экспертов помогут правильно сформировать свой рацион
Что можно есть в Макдональдс тем, кто следит за фигурой?
Да, мы все знаем про фаст-фуд и пустые калории. И еще знаем: иногда так хочется этого фаст-фуда, что отказаться…
Шоколадка каждый день – и вкусно, и защищает от деменции
Шоколад каждый день есть не только можно, но и нужно! Шоколад – не только самое популярное в мире лакомство, но и…
Похудеть и не разрушить печень. 2 полезных диеты и одна очень вредная
Собираясь сесть на диету, многие хотят получить и дополнительный бонус: не только похудеть, но и почистить печень.…
Хочешь похудеть — ешь жир: плюсы и минусы кето-диеты
Есть много жирной пищи, снизить до минимума углеводы и… худеть. Неудивительно, что с такими…
Сироп агавы вместо сахара и другие секреты для тех, кто на диете
Знаешь, какой вопрос чаще всего задавался в поисковиках последние пару недель? На самом деле их было…
5 диет, в которые мы сначала влюбились, а потом прокляли
Сначала мы, как подорванные, увлекаемся новомодной диетой, а потом проклинаем тот день, когда сели за баранку этого…
Чем перекусывать, когда худеешь
Чтобы вес снижался быстрее, важно не голодать, а напротив, есть 5-6 раз в день через каждые 3-4 часа. Предлагаем…
То густо, то пусто: все, что нужно знать о прерывистом голодании
Если ты ну очень любишь поесть, прерывистое («клиповое») голодание вряд ли тебе…
Молочная диета: как быстро и безопасно похудеть за 7 дней
Монокомпонентные диеты набирают все большую популярность. Это легко объяснить: никаких «заморочек»…
Что съесть, чтобы летом стать звездой пляжа
Мечтаешь преобразиться к лету? Хочешь красивое тело и попу как орех? На постоянное посещение…