Просмотр категории
Диеты
Вся информация о диетах: как выбрать подходящую, как соблюдать диеты и все о правилах здорового питания. Советы диетологов и экспертов помогут правильно сформировать свой рацион
Кето и алкоголь: что можно выпить, чтобы не сбить диету?
Многие алкогольные напитки не подходят тем, кто выбрал кетодиету, из-за высокого содержания углеводов.…
Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось
Многие стремятся похудеть, но не у всех получается удержать новый вес надолго. Чужой опыт о полезных…
Праздники и фигура: 4 причины лишнего веса, не связанные с едой
Праздники — отличное время, когда люди вкусно едят и подолгу общаются. Омрачают это веселье только…
Похудеть на углеводах: возможно ли это вообще?
Что первым делом предлагают исключить из рациона, если хочешь похудеть? Правильно — углеводы,…
Похудеть до Нового года: 10 советов от диетолога семьи Кардашьян
Несмотря на рождение детей и постоянные разъезды, фигурам сестер Кардашьян можно только позавидовать.…
Похудеть на 54 кг на свинине с майонезом: реальная история нашей читательницы
«Я весила 114 килограммов при росте 173 см. Так больше продолжаться не могло».…
Несладкая жизнь: 7 плюсов питания без добавленного сахара
Статистика неутешительна: средний взрослый человек потребляет в день 200−300 калорий из-за добавленного…
Напитки без сахара: что можно пить на кетодиете и других диетах без углеводов?
Если ты решила придерживаться низкоуглеводной диеты вроде кето или просто есть меньше сахара, но при этом…
Съешь банан! Интересный вариант кетодиеты без штрафа за углеводы
О кетодиете, на которой нужно есть много жиров и мало углеводов, мы наслышаны. Для многих…
Как есть картошку и худеть: рассказывает диетолог
Правильное питание и ЗОЖ — настоящие тренды. Практически каждая современная девушка занимается…