Просмотр категории
Диеты
Вся информация о диетах: как выбрать подходящую, как соблюдать диеты и все о правилах здорового питания. Советы диетологов и экспертов помогут правильно сформировать свой рацион
Суперэффективная диета Синди Кроуфорд или, Как похудеть на 7 кг за две недели
Эта одна из легендарных моделей на собственном примере доказала, что даже в 52 года (в это…
Хочется суши: польза и вред роллов и суши для фигуры
Если говорить о еде навынос, то суши лучше, чем пицца, курица-гриль или фастфуд.…
Перепрограммируй свой обмен веществ и худей быстрее!
Есть меньше, не чувствовать голода, полноценно питаться — как перестроить свой обмен веществ…
«Прислушивайтесь к себе»: реальная история похудения читательницы Cosmo на 30 кг
В нашу редакцию ежедневно приходит немало писем. Нам показалось, что эта история похудения заслуживает того,…
Минус 100 калорий: 30 эффективных способов сократить их и не заметить
Чтобы перестать набирать вес, диетологи советуют проходить на 2000 шагов больше и есть на 100…
Диета Жизель Бундхен, которая поможет быстро прийти в форму после отпуска
Фигуре 38-летней модели (и это после рождения двоих детей!) могут позавидовать многие 20-летние. Секрет…
Похудеть без мяса: поможет ли веганская диета избавиться от лишнего веса?
Люди перестают есть мясо и продукты животного происхождения по разным причинам: хотят уменьшить ущерб,…
Цветовая диета: красный, желтый, зеленый!
Один день — один цвет: эта диета поможет тебе похудеть всего за неделю, причем легко…
Смертельное похудение: топ-5 самых опасных диет в мире
Диета на «жиросжигателе», таблетках, голодовка из Кремниевой долины и другие методы…
«Меняйтесь для себя»: читательница Cosmo о том, как она похудела почти на 50 кг
В редакцию Cosmo каждый день приходит много писем. Но история Анны Исраелян показалась нам настолько…