Просмотр категории
Спорт и фитнес
Самые свежие и интересные статьи о фитнесе, спорте, тренировках, питании и здоровом образе жизни.
Всего 10 минут физкультуры в неделю делают нас ощутимо счастливее
Просто занимайтесь спортом - и радуйтесь жизни! Положительное влияние физических упражнений на психическое…
«Лишняя» пироженка не повредит вашей фигуре. Ну, если она будет всего одна,…
Иногда правила стоит нарушать! Если вы упорно делаете все возможное, чтобы стать стройнее, чтобы еще больше…
Ежедневные 10 тысяч шагов – так ли они необходимы?
На самом деле можно меньше! Стараетесь поддерживать себя в форме, ведете активный образ жизни и никогда не ложитесь…
Зачем она это делает? Фитнес-модель публикует в Инстаграм снимки неидеального тела
"Идеальные фотографии - это не ко мне", - говорит она, ничуть не стесняясь складок на животе. Больше…
Три простых, но очень эффективных комплекса упражнений, которые можно делать где и…
От фитнесс-тренера Скарлетт Йохансен Одно из важнейших условий эффективности и полезности тренировок – их…
Нескучный фитнес. Протестировано редакцией «Домашнего Очага»
Шагать по беговой дорожке – не слишком веселое занятие. Мы решили протестировать необычные и интересные тренировки.…
Парень похудел и теперь выглядит, как Принц из «Красавицы и чудовища»
Невероятное сходство заметили пользователи соцсетей, и теперь советуют молодому человеку сниматься в рекламе…
Врачи назвали лучшее время для тренировок
Время тренировки - это тоже важно! Регулярные тренировки – это отлично, это поддерживает физическую форму и…
7 асан от боли в пояснице
Если у вас часто устает и болит поясница, начинайте день с этих несложных поз и упражнений для улучшения…
Как правильно плавать в бассейне, чтобы похудеть
Решила попробовать плавание для похудения? Это отличная идея, ведь пловцы во время тренировки сжигают…