То, что Айседора Дункан носила такие длинные шарфы, было не только данью моде. Как бы тщательно женщина ни скрывала свой возраст, шея и подбородок могут его выдать. Даже пластические операции не дадут желаемого эффекта надолго. Что же предпринять? Начинать ухаживать за шеей нужно смолоду, чтобы и до старости она привлекала восхищенные взоры своим лебединым изгибом. Уже двадцатипятилетним красавицам стоит позаботиться о том, чтобы область шеи находилась в идеальном состоянии. Применять все способы ухода за ней лучше в комплексе.
Чтобы избежать появления нездоровой дряблости, дважды в день (утром и перед отходом ко сну) следует выполнять несколько упражнений для подтягивания кожи:
1. Вытяните вперед губы трубочкой и напрягите мышцы шеи как можно сильнее. После этого произнесите несколько гласных звуков в определенной последовательности: О, У, А, Ы.
2. Прижмите скулы и щеки указательными пальцами и напрягите мышцы шеи. Произнесите гласный звук А. Повторите упражнение несколько раз, напрягая и расслабляя мышцы.
3. Положите пальцы одной руки на ключицу, а другой – на подбородок. Напрягите шею и изобразите сначала веселое, затем – унылое лицо, поднимая уголки губ и опуская их.
И шее, и подбородку прекрасно поможет самомассаж (с использованием специального крема, а также эфирного масла или без них). Начните его с поглаживаний. Проведите ладонями несколько раз сверху вниз вдоль шеи сначала нежно, потом — постепенно наращивая темп и увеличивая нажим. Тыльной стороной кисти похлопайте себя по подбородку. Старайтесь особенно не затрагивать переднюю область шеи, где расположена щитовидная железа.
Улучшить внешний вид шеи помогут и компрессы. Приготовьте два тазика: один — с горячей водой, другой — с холодной. Возьмите махровое полотенце и обмакните его сначала в горячую воду и приложите к шее на 15-20 секунд. После — другой конец полотенца поместите во второй тазик и повторите процедуру. Вместо воды можно использовать отвар ромашки. Для закрепления эффекта протрите лицо и шею кубиком льда.
