Просмотр категории
Диеты
Вся информация о диетах: как выбрать подходящую, как соблюдать диеты и все о правилах здорового питания. Советы диетологов и экспертов помогут правильно сформировать свой рацион
Плюс на минус: 7 побочных эффектов кетодиеты
Наверняка ты слышала о популярной ныне кетогенной диете, которая помогает достаточно быстро похудеть.…
Страсти по протеину: 6 продуктов, в которых белка больше, чем в яйцах
Какие продукты богаты белком? Наверняка первое, что придет тебе на ум, — яйца. И это правда:…
Следи за временем: как похудеть на популярной диете 16:8
Диеты бывают разными. В одних есть четкий план того, что можно есть в каждый конкретный день,…
Щелочная диета Виктории Бекхэм: минус 5 кг за месяц!
Виктория Бекхэм, Гвинет Пэлтроу и Жизель Бундхен — признанные голливудские стройняшки обожают эту…
Диета 80/20: сбрось 6 килограммов за месяц без вреда для здоровья
Эта схема питания помогла Оливии Манн, Миранде Керр, Жизель Бюндхен и многим другим! Как сбросить 6 кг…
6 продуктов, которые ты обязательно должна есть летом
Наступило долгожданное лето — пора отдыха с друзьями и ярких солнечных фотографий.…
Диета для тонкой талии, или Как быстро избавиться от «спасательного круга»
На самом деле, чтобы проявились кубики пресса, не нужно сидеть на диете. Достаточно…
Хочется сладенького! Зачем организм заставляет нас есть вредную еду?
Сильная тяга к какой-нибудь еде бывает у многих. Чаще всего хочется съесть, например, шоколадку…
Как похудеть незаметно: 18 способов съесть на 500 калорий меньше
Когда узнаешь, что 1 килограмм жира — это больше 7000 калорий, которые нужно сжечь, начинаешь усиленно…
Как убрать жир с живота? 6 эффективных рекомендаций
Абдоминальный жир, то есть тот, который откладывается в области живота, приносит немало неприятностей его…