Просмотр категории
Диеты
Вся информация о диетах: как выбрать подходящую, как соблюдать диеты и все о правилах здорового питания. Советы диетологов и экспертов помогут правильно сформировать свой рацион
Вегги-диета: сжигай в два раза больше калорий без фитнеса и голодовок
Нет, никто не призывает тебя отказаться от животных белков и изгнать мясо из рациона…
Для худеющих и не только: 7 рецептов вкусных и сытных салатов
Готовить сложные блюда в жару — занятие не самое приятное. Да, и вообще, впереди пляжный…
Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение,…
Похудеть как герцогиня: какой диете отдает предпочтение Меган Маркл?
Меган Маркл, еще не будучи герцогиней Сассекской, рассказывала в интервью о том, что…
Скорая помощь: 5 витаминов, которые помогут тебе быстро похудеть
А ты знала, что недостаток в организме определенных витаминов и микроэлементов тормозит процесс…
Самая популярная в мире dash-диета, которая поможет похудеть и не поправляться
Изначально эта диета была разработана для гипертоников, но позднее врачи доказали, что она нормализует…
Минимум усилий: 5 простых шагов к похудению
Ты наверняка знаешь, что нельзя есть, если хочешь похудеть. А что нужно? Простой ответ —…
Похудеть за минуту: 19 лайфхаков для поддержания здорового образа жизни
Желание подтянуть тело и похудеть часто натыкается на то, что для этого нужно много заниматься…
Диета для здоровья: 5 полезных продуктов от воспалений в организме
Противовоспалительная диета окружена множеством слухов и доработок. Так, некоторые ее последователи…
7 продуктов, которые мешают тебе добиться плоского живота
Стоишь в планке, качаешь пресс, делаешь выпады и следишь за рационом, а пузико предательски…