Как выглядеть свежо и бодро, даже если не выспался?

0 30

Как выглядеть свежо и бодро, даже если не выспался?

Многие люди по причине насыщенной жизни и рабочего графика вынуждены жертвовать своим сном. Конечно же, на утро необходимо выглядеть свежим и бодрым, чтобы по внешнему виду никто не догадался о недостатке здорового сна.

Для начала необходимо отправиться в душ, так как контрастный душ помогает организму проснуться и освежить тело. Целесообразно чередовать горячий и холодный потоки не менее пяти раз, последней процедурой должно стать умывание холодной водой.

После этого необходимо тщательно скрыть следы недосыпания на лице. Чаще всего, такими следами являются круги под глазами, отечность лица, краснота глаз и т.д. Например, прекрасным действием обладает очищающая маска, которую можно нанести на время приготовления завтрака. Эффект достигается за счет восстановления цвета лица, устранения расширенных пор после сна и снятия отечности.

Недосыпание представляет собой стресс для всего организма, поэтому необходимо утром обогатить организм витаминами и полезными веществами, которые смогут взбодрить тело человека. Для восстановления красоты кожи целесообразно использовать питательные и увлажняющие крема, которые эффективно защищают кожу от высыхания и резкого перепада температурного режима.

Для женского пола идеальным вариантом является декоративная косметика, которая позволяет скрыть недостатки утреннего пробуждения. Повышенная бледность с легкостью маскируется тональным кремом или пудрой более темного тона. Нанесение туши для ресниц позволит выделить черты глаз, помады или блеска для губ – выделить губы. Очень важно не переусердствовать косметикой, так как это приведет к созданию негативного образа.

Многие люди спасаются от недосыпания при помощи тонизирующих напитков, наибольшую популярность занимает кофе. Благодаря кофеину организм в короткие сроки пробуждается и активизируется для выполнения дальнейшей работы. Также эффективно помогает крепкий чай или витаминные соки. Поэтому ни в коем случае нельзя пренебрегать завтраком.

Источник: www.justlady.ru

Вам также может понравиться Еще от автора

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.